Vegetable Perilla Seed Porridge
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
Vegetable Perilla Seed Porridge
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Vegetables
- 🧅 1/3 cup chopped green onion
- 2 tbsp chopped chives
- 🥕 2 tbsp chopped carrot
- 🍄 3 tbsp chopped king oyster mushroom
- 🧅 3 tbsp chopped onion
Grains
- 🍚 1/2 cup cooked rice
Seasoning
- 5 tbsp perilla seed powder
- 1 tbsp soy sauce
ШАГИ
Heat sesame oil in a pot and sauté chopped green onion until fragrant.
Add chopped chives, carrot, king oyster mushroom, and onion to the pot and stir-fry briefly.
Add cooked rice and water to the pot, then bring to a boil.
Season with soy sauce and stir in perilla seed powder generously.
Finish cooking and serve the porridge warm.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 8gБелок
- 35gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Use leftover rice to save time and reduce waste.Perilla seed powder adds a nutty flavor and is rich in omega-3 fatty acids.This dish is gentle on the stomach, making it ideal for those with digestive issues.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.