Овощной томатный рис
Стоимость $6, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $6
Овощной томатный рис
Стоимость $6, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $6
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍚 2 чашки риса (теплый)
- 🍅 1 помидор (нарезанный кубиками)
- 🥕 1/2 моркови (мелко нарезанная)
- 🧅 1/2 луковицы (нарезанная)
Приправы и прочее
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- щепотка перца
- 💧 1/4 стакана воды
ШАГИ
1
Нагрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте лук с морковью.
2
Добавьте нарезанные помидоры и воду, тушите 5 минут.
3
Добавьте рис в сковороду и посыпьте солью и перцем.
4
Когда все ингредиенты перемешаны, выключите огонь и оставьте на 1–2 минуты.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
280
Калории
- 5gБелок
- 45gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Для дополнительного вкуса можно подавать с авокадо по желанию.Вы можете использовать заранее приготовленные замороженные овощи, чтобы сэкономить время на подготовку.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.