Жаркое из курицы с овощами
Стоимость $5.5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $5.5
Жаркое из курицы с овощами
Стоимость $5.5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $5.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🍗 Куриное филе 200 г
Овощи
- 🧅 Лук 1/2 штуки (нарезанный тонкими кольцами)
- 🥔 Картофель 1 штука (тонко нарезанный)
- 🥒 Огурец 1/2 штуки (нарезанный ломтиками)
Приправы
- Соевый соус 1 столовая ложка
- 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезанный)
- Перец чили по вкусу
ШАГИ
Куриное филе нарежьте кубиками и замаринуйте в соевом соусе.
Подготовьте картофель, лук и огурец, нарежьте их тонко.
Разогрейте кунжутное масло в сковороде и обжарьте чеснок с курицей.
Добавьте лук и картофель, затем посыпьте перцем чили.
Добавьте огурец в самом конце и слегка обжарьте, чтобы закончить блюдо.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
280
Калории
- 35gБелок
- 18gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Куриное филе можно заменить на свинину или фарш.Подходит в качестве гарнира к рису.Добавьте больше овощей для более полезного блюда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.