
Куриная грудка с бархатной обработкой, стиль китайских ресторанов
Стоимость $7.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $7.5
Куриная грудка с бархатной обработкой, стиль китайских ресторанов
Стоимость $7.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $7.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Маринад
- 🥚 1 крупный яичный белок
- 1 столовая ложка китайского рисового уксуса
- 1 столовая ложка кукурузного крахмала
- 🧂 1 чайная ложка кошерной соли
Основа из куриного филе
- 🍗 450 грамм куриной грудки без кожи и костей, тонко нарезанной
Жидкость для варки и масло
- 💧 8 чашек воды
- 🥜 1 столовая ложка арахисового масла
ШАГИ
В большой миске взбейте яичный белок, уксус, кукурузный крахмал и соль до получения однородной массы. Добавьте нарезанную куриную грудку; перемешайте, чтобы она полностью покрылась маринадом. Накройте пищевой пленкой и маринуйте в холодильнике в течение 30 минут.
Доведите воду и масло до кипения в кастрюле на сильном огне. Уменьшите огонь до среднего.
Удалите курицу из маринада и стряхните излишки; оставшийся маринад выбросьте. Добавьте курицу в кипящую воду и варите, пока она не станет белой снаружи, но еще не полностью готовой, примерно 1 минуту.
Слейте курицу и завершите приготовление в горячем масле в воке или сковороде, пока мясо не перестанет быть розовым внутри и соки не станут прозрачными, или храните бланшированную курицу в холодильнике в герметичном контейнере до момента использования, максимум несколько часов.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
156
Калории
- 23gБелок
- 2gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Метод бархатной обработки обеспечивает нежное и сочное куриное мясо, идеально подходящее для жарки.Подготовьте заранее и храните бланшированную курицу в герметичном контейнере в течение нескольких часов перед использованием.Для усиления вкуса рассмотрите возможность добавления ароматных ингредиентов, таких как чеснок и имбирь, во время финальной стадии приготовления.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.