CookPal AI
recipe image

Куриные энчиладас Уитса

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 4 половинки куриной грудки на кости
  • Масла и жиры

    • 2 столовые ложки оливкового масла
  • Овощи и травы

    • 1 (4 унции) банка нарезанных зеленых чили, слить жидкость
    • 1 перец халапеньо, мелко нарезанный
    • 1 зубчик чеснока, измельченный
  • Молочные продукты

    • 1 (8 унций) пачка сливочного сыра
    • 2 стакана тертого сыра Монтерей Джек, разделить
    • 1 стакан жирных сливок
  • Основные продукты

    • ½ стакана воды
    • 8 (10 дюймов) лепешек

ШАГИ

1

Поместите половинки куриной грудки в кастрюлю и залейте достаточным количеством воды, чтобы покрыть. Доведите до кипения и варите, пока курица не будет готова, около 20 минут. Выньте из воды и остудите.

2

Разогрейте духовку до 375°F (190°C). Удалите мясо с куриных грудок, выбросив кожу и кости. Отложите в сторону.

3

Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте зеленые чили, халапеньо и чеснок, перемешайте несколько минут, пока не появится аромат. Вмешайте сливочный сыр и половину сыра Монтерей Джек, постепенно добавляя воду, пока сыр не растает. Нарежьте курицу и перемешайте со сковородой. Снимите с огня.

4

Выложите курицу в лепешки и сверните их. Поместите рулетики швом вниз в форму для выпечки размером 9x13 дюймов. Посыпьте оставшимся сыром Монтерей Джек сверху, затем полейте сливками.

5

Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут или пока энчиладас не станут золотисто-коричневыми сверху.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

707

Калории

  • 38g
    Белок
  • 39g
    Углеводы
  • 44g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с сальсой, гуакамоле и сметаной для усиления вкуса.Убедитесь, что сыр равномерно растоплен, постоянно помешивая на огне.Используйте курицу без костей, если предпочитаете более быстрое приготовление.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.