CookPal AI
recipe image

Йогурт с фруктами

Стоимость $7, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Порции
  • $7

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Молочные продукты

    • 🥛 1 чашка греческого йогурта

  • Фрукты

    • 🍓 1/2 чашки ягод (черника, малина и др.)
    • 🍌 1/2 банана (нарезанного ломтиками)

ШАГИ

1

Выложите греческий йогурт в миску.

2

Равномерно выложите ягоды и ломтики банана сверху.

3

Добавьте немного меда, если хотите сделать блюдо сладким.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 10g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Если у вас нет ягод, замените их любимыми фруктами.Если хотите избежать сладости, просто не добавляйте мед.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.