Йогуртовый смузи
Стоимость $4, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 2 Порции
- $4
Йогуртовый смузи
Стоимость $4, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 2 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥛 1 стакан натурального йогурта
- 🍌 1 спелый банан
- 🥛 1/2 стакана молока
Дополнительные ингредиенты
- 🍯 1 столовая ложка мёда
- 🧊 4-5 кубиков льда
ШАГИ
1
Добавьте натуральный йогурт, банан и молоко в блендер.
2
Добавьте мёд, затем лёд, и взбейте до однородной массы.
3
Перелейте в стакан и подавайте сразу же.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 5gБелок
- 25gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Вы можете заменить банан другими фруктами.Готовый смузи можно хранить в холодильнике, не теряя вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.