Йогуртовый смузи в пакете
Стоимость $1.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Порции
- $1.5
Йогуртовый смузи в пакете
Стоимость $1.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Порции
- $1.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Молочные продукты
- 🥛 1/4 стакана йогурта с ванилью
- 🥛 1 столовая ложка обезжиренного молока
Сок
- 2/3 столовой ложки замороженного фруктового сока
ШАГИ
1
Вымойте руки с мылом и водой.
2
Поместите ингредиенты в пакет на молнии размера для бутерброда.
3
Разминайте пакет, пока все ингредиенты не смешаются, затем вставьте соломинку в пакет, чтобы пить смузи.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
77
Калории
- 4gБелок
- 14gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Используйте замороженный концентрат сока для более густой текстуры.Выберите греческий йогурт для дополнительного белка.Идеально подходит для быстрого и беспорядочного перекуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.