Острый салат из брокколи и цветной капусты
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 Порции
- $5
Острый салат из брокколи и цветной капусты
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥦 2 стакана свежих соцветий брокколи
- 2 стакана цветной капусты, нарезанной
- 🧅 1 красный лук, нарезанный кольцами
Заправки и специи
- ½ стакана острой итальянской заправки
Орехи и семена
- ¼ стакана семян подсолнечника
ШАГИ
1
В миске смешайте брокколи, цветную капусту, лук и заправку.
2
Тщательно перемешайте ингредиенты, накройте и поставьте в холодильник.
3
Перед подачей посыпьте семенами подсолнечника.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
73
Калории
- 1gБелок
- 5gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Добавьте изюм для дополнительной сладости или грецкие орехи для более хрустящей текстуры.Дайте салату постоять ночь, чтобы усилить вкус заправки.Используйте свежие овощи для наилучшего вкуса и текстуры.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.