
Острая пастушья запеканка
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Мин
- 6 Порции
- $15
Острая пастушья запеканка
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Мин
- 6 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Картофельная начинка
- 🥔 450 грамм картофеля, очищенного и нарезанного
- 🥛 60 мл молока
- 🧈 1 столовая ложка сливочного масла
- 🧀 1 чашка тертого острого чеддера
Мясная смесь
- 1 столовая ложка канолового масла
- 🥩 450 грамм фарша из говядины
- 🧅 1 большая луковица, мелко нарезанная
- 1 красный болгарский перец, мелко нарезанный
- 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- 1 (400 грамм) банка говяжьего бульона
- 2 столовые ложки кетчупа
- 1 столовая ложка соевого соуса
- 1 столовая ложка соуса Вустершир
- 1 чайная ложка мягкого порошка карри
- 1 столовая ложка кукурузного крахмала
- 🍅 2 помидора, крупно нарезанных
- 🥕 1 (450 грамм) пакет замороженных гороха и моркови
- 🧂 Соль и перец по вкусу
ШАГИ
Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Добавьте картофель и варите до мягкости, но все еще плотного состояния, около 15 минут; слейте воду и верните в кастрюлю.
Пока картофель варится, разогрейте масло в большой сковороде. Обжарьте говяжий фарш с луком, красным перцем и чесноком до равномерного подрумянивания говядины.
Добавьте говяжий бульон, кетчуп, соевый соус, соус Вустершир и порошок карри. Доведите до кипения и варите 3-4 минуты.
Размешайте кукурузный крахмал с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста, затем добавьте в сковороду с помидорами, горохом и морковью. Готовьте до загустения; приправьте солью и перцем. Выложите в форму для запекания.
Разогрейте духовку на режиме гриль. Добавьте молоко и масло к приготовленному картофелю и взбейте до получения однородной и кремовой массы. Выложите поверх мясной смеси.
Посыпьте сверху тертым сыром. Поставьте под гриль на 3-5 минут, или пока сыр не расплавится и не станет немного коричневым.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
493
Калории
- 24gБелок
- 32gУглеводы
- 31gЖиры
💡 Для более быстрого приготовления используйте мгновенный пюре как начинку.Мясную смесь можно приготовить заранее и хранить в морозилке до одного месяца.Рассмотрите замену белого чеддера для контраста острого вкуса.Для дополнительного поворота используйте сладкий картофель вместо обычного картофеля.