CookPal AI
Острая пастушья запеканка

Острая пастушья запеканка

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Мин
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Картофельная начинка

    • 🥔 450 грамм картофеля, очищенного и нарезанного
    • 🥛 60 мл молока
    • 🧈 1 столовая ложка сливочного масла
    • 🧀 1 чашка тертого острого чеддера
  • Мясная смесь

    • 1 столовая ложка канолового масла
    • 🥩 450 грамм фарша из говядины
    • 🧅 1 большая луковица, мелко нарезанная
    • 1 красный болгарский перец, мелко нарезанный
    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
    • 1 (400 грамм) банка говяжьего бульона
    • 2 столовые ложки кетчупа
    • 1 столовая ложка соевого соуса
    • 1 столовая ложка соуса Вустершир
    • 1 чайная ложка мягкого порошка карри
    • 1 столовая ложка кукурузного крахмала
    • 🍅 2 помидора, крупно нарезанных
    • 🥕 1 (450 грамм) пакет замороженных гороха и моркови
    • 🧂 Соль и перец по вкусу

ШАГИ

1

Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Добавьте картофель и варите до мягкости, но все еще плотного состояния, около 15 минут; слейте воду и верните в кастрюлю.

2

Пока картофель варится, разогрейте масло в большой сковороде. Обжарьте говяжий фарш с луком, красным перцем и чесноком до равномерного подрумянивания говядины.

3

Добавьте говяжий бульон, кетчуп, соевый соус, соус Вустершир и порошок карри. Доведите до кипения и варите 3-4 минуты.

4

Размешайте кукурузный крахмал с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста, затем добавьте в сковороду с помидорами, горохом и морковью. Готовьте до загустения; приправьте солью и перцем. Выложите в форму для запекания.

5

Разогрейте духовку на режиме гриль. Добавьте молоко и масло к приготовленному картофелю и взбейте до получения однородной и кремовой массы. Выложите поверх мясной смеси.

6

Посыпьте сверху тертым сыром. Поставьте под гриль на 3-5 минут, или пока сыр не расплавится и не станет немного коричневым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

493

Калории

  • 24g
    Белок
  • 32g
    Углеводы
  • 31g
    Жиры

💡 Для более быстрого приготовления используйте мгновенный пюре как начинку.Мясную смесь можно приготовить заранее и хранить в морозилке до одного месяца.Рассмотрите замену белого чеддера для контраста острого вкуса.Для дополнительного поворота используйте сладкий картофель вместо обычного картофеля.