Панкейки с кабачком и рубленым мясом

Name: Панкейки с кабачком и рубленым мясом
Total time: 30 min
Yield: 3 Порции
Ingredients: 🧅 1/2 луковицы (нарезанный); 1 кабачок (тонко нарезанный); 🥕 1/4 моркови (нарезанная соломкой); 200 г рубленого мяса; 🧂 1 чайная ложка соли; Щепотка перца

Стоимость $10, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
3 Порции
$10

Панкейки с кабачком и рубленым мясом

Стоимость $10, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
3 Порции
$10

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🧅 1/2 луковицы (нарезанный)
- 1 кабачок (тонко нарезанный)
- 🥕 1/4 моркови (нарезанная соломкой)
Мясо
- 200 г рубленого мяса
Приправа
- 🧂 1 чайная ложка соли
- Щепотка перца

ШАГИ

Мелко нарежьте кабачок, морковь и лук, затем сложите их в миску.

Добавьте рубленое мясо, соль и перец, затем тщательно перемешайте.

Разогрейте масло в сковороде и выкладывайте ложкой смесь, формируя круглые панкейки.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

15g
Белок
10g
Углеводы
10g
Жиры

💡 Советы

Добавление яйца в смесь может сделать панкейки более хрустящими.Замените лук на зеленый лук для более острого вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.