CookPal AI
recipe image

Оладьи из Кабачков и Сладкого Картофеля

Стоимость $8, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 1 кабачок (тонко нарезанный)
    • 2 сладких картофеля (тонко нарезанных)

  • Яйца и Жидкости

    • 🥚 2 яйца (взбитые)
    • 2 столовые ложки воды

ШАГИ

1

Положите тонко нарезанные кабачок и сладкий картофель в миску для смешивания.

2

Смешайте взбитые яйца с водой, затем вылейте на овощи и тщательно перемешайте.

3

Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла и выложите порцию овощей на средний огонь. Жарьте на обеих сторонах до золотистого цвета.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 10g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Используйте минимальное количество ингредиентов для быстрого и эффективного приготовления обеда или гарнира.Оладьи требуют меньше грязной посуды, что уменьшает время уборки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.