CookPal AI
recipe image

Zucchini and Tuna Stir-fry with Salted Kombu

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Canned Goods

    • 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna

  • Vegetables

    • 🥒 1 zucchini

  • Condiments

    • 1 tbsp salted kombu

  • Oils

    • 1 tbsp sesame oil

ШАГИ

1

Cut off both ends of the zucchini, slice it lengthwise into halves, and then cut into 7mm thick half-moon slices.

2

Heat sesame oil in a frying pan over medium heat, add tuna and zucchini, and stir-fry for 2–3 minutes until the zucchini is lightly browned on both sides.

3

Add salted kombu to the pan and stir-fry until well combined.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 10g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

This dish pairs well with steamed rice or can be served as a light appetizer.You can substitute salted kombu with soy sauce or miso for a different flavor profile.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.