CookPal AI
recipe image

Оладьи из кабачков

Стоимость $5, сохранить $3.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥒 3 шт. тертого кабачка
    • 🥚 2 шт. яйца
    • 1 стакан муки
    • 1/4 пучка мелко нарезанного укропа

  • Специи и масло

    • 🧂 1 ч.л. соли
    • 1 ч.л. черного перца
    • 1 ст.л. оливкового масла

ШАГИ

1

Отожмите лишнюю жидкость из тертого кабачка.

2

Смешайте кабачки с яйцами, мукой, укропом и специями в миске.

3

Нагрейте сковороду и добавьте оливковое масло.

4

Из смеси сформируйте небольшие порции и обжаривайте на сковороде с двух сторон.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 6g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с йогуртом или соусом с чесноком для улучшения вкуса.Вы можете запечь оладьи в духовке для более здорового варианта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.