Лапша из цукини с авокадо соусом
Стоимость $10, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $10
Лапша из цукини с авокадо соусом
Стоимость $10, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥒 2 средних цукини
- 🥑 1 спелый авокадо
Приправы
- 🧄 1 зубчик чеснока
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки черного перца
- 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
ШАГИ
Используйте спирализатор, чтобы превратить цукини в лапшу.
В блендере смешайте авокадо, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Взбейте до однородной массы.
Смешайте лапшу из цукини с соусом из авокадо до полного покрытия.
Подавайте сразу как освежающее низкоуглеводное блюдо.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 5gБелок
- 12gУглеводы
- 20gЖиры
💡 Советы
Добавьте пищевые дрожжи для сырного вкуса, сохранив блюдо веганским.Для дополнительного белка посыпьте обжаренными орехами или семенами.Подавайте лапшу из цукини свежей, чтобы избежать избыточного выделения воды.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.