Лапша из цуккини с авокадо соусом

Name: Лапша из цуккини с авокадо соусом
Total time: 20 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥒 2 средних цуккини; 🥑 1 спелый авокадо; 🧄 1 зубчик чеснока, измельчённый; 🍋 2 ст. ложки лимонного сока; 1 ст. ложка оливкового масла; 1/4 ч. ложки чёрного перца; 🧂 1/4 ч. ложки соли

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$5

Лапша из цуккини с авокадо соусом

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🥒 2 средних цуккини
- 🥑 1 спелый авокадо
- 🧄 1 зубчик чеснока, измельчённый
- 🍋 2 ст. ложки лимонного сока
- 1 ст. ложка оливкового масла
- 1/4 ч. ложки чёрного перца
- 🧂 1/4 ч. ложки соли

ШАГИ

Используйте спирализатор, чтобы сделать лапшу из цуккини.

Смешайте авокадо, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец до однородной массы.

Перемешайте лапшу из цуккини с авокадо соусом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

4g
Белок
8g
Углеводы
10g
Жиры

💡 Советы

Для дополнительной хрусткости украсьте блюдо семечками подсолнуха (если это соответствует вашим диетическим рекомендациям).Блюдо лучше всего подавать свежим, избегайте разогрева.Можно добавить запечённые овощи для более сытного блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.