Кабачковые блины
Стоимость $5, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $5
Кабачковые блины
Стоимость $5, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥒 2 стакана кабачков
- 🧅 1 столовая ложка лука
Основные продукты
- 🥚 1 яйцо, взбитое
- 🍞 1 1/2 столовые ложки муки
- 🧀 1 столовая ложка пармезана
- 🌿 1/4 чайной ложки сушеного петрушки
- 🧄 1/2 чайной ложки чесночного порошка
- соль и перец
- 1 столовая ложка оливкового масла
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Натрите кабачки и смешайте с другими ингредиентами, кроме масла. Хорошо перемешайте.
Сформируйте смесь в лепешки диаметром 3-4 дюйма.
Нагрейте масло. Готовьте блины по 3-4 минуты с каждой стороны. Достаньте и слейте на бумажных полотенцах.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
146
Калории
- 6gБелок
- 9gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Попробуйте добавить тертую морковь или шпинат для разнообразия вкуса и питательных веществ.Подавайте с яблочным соусом или сметаной для усиления вкуса.Используйте бумажные полотенца, чтобы слить лишнее масло для менее жирной текстуры.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.