
Котлеты из кабачков
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Мин
- 4 Порции
- $5
Котлеты из кабачков
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Мин
- 4 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 2 стакана тертого кабачка
- 🧅 ¼ стакана мелко нарезанного лука
Молочные продукты
- 🧀 ½ стакана тертого пармезана
- 🧀 ½ стакана тертой моцареллы
Белки
- 🥚 2 крупных яйца, взбитых
Приправы
- 🧂 Соль по вкусу
Основные продукты
- ½ стакана универсальной муки
- 2 столовые ложки растительного масла
ШАГИ
1
Поместите кабачки, яйца, муку, пармезан, моцареллу, лук и соль в среднюю миску; перемешайте до однородности.
2
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне.
3
Выложите столовыми ложками смесь из кабачков в горячее масло и жарьте порциями, пока не станет золотисто-коричневой, около 2 минут с каждой стороны.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
260
Калории
- 12gБелок
- 19gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Отожмите лишнюю воду из кабачков перед смешиванием, чтобы избежать размокших котлет.Используйте антипригарную сковороду для более легкого переворачивания.Подавайте с любимым соусом для усиления вкуса.