Суп с кабачком, тофу и картофелем
Стоимость $5, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
Суп с кабачком, тофу и картофелем
Стоимость $5, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥒 1 кабачок (нарезанный)
- 🍢 1/2 блока тофу (нарезанного кубиками)
- 🥔 1 картофель (тонко нарезанный)
Приправы
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1 столовая ложка соевого соуса
- 🧄 1 чайная ложка измельченного чеснока
ШАГИ
1
В кастрюлю налейте 4 чашки воды и доведите до кипения.
2
Добавьте картофель в воду и варите в течение 5 минут.
3
Добавьте кабачок и тофу и варите еще 3 минуты.
4
Приправьте солью, соевым соусом и измельченным чесноком.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 10gБелок
- 20gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
Картофель следует нарезать тонкими ломтиками, чтобы он быстрее сварился.Оставшийся суп можно хранить в холодильнике и разогревать на следующий день.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.