
แลเท็กส์มันฝรั่ง-แอปเปิ้ลด้วยหม้อทอดลมร้อน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 นาที
- 8 จำนวนจาน
- $5
แลเท็กส์มันฝรั่ง-แอปเปิ้ลด้วยหม้อทอดลมร้อน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 นาที
- 8 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่งขูดหยาบ 2 ถ้วย
- 🍏 แอปเปิ้ลกรานนี่สมิธ 1/2 ถ้วย
ส่วนประกอบสำหรับทำอาหาร
- 🥚 ไข่แดงขนาดใหญ่ 1 ฟอง
- แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1/4 ช้อนชา
ขั้นตอน
คนให้เข้ากันระหว่างมันฝรั่ง แอปเปิ้ล ไข่แดง แป้ง พริกไทย และเกลือในชามใบใหญ่
ฉีดน้ำมันพ่นเคลือบตะกร้าทอดลมร้อนเบา ๆ ตักส่วนผสมมันฝรั่ง 4 สคูป (1/4 ถ้วย) ลงในตะกร้า กดเบาๆ ด้วยไม้พายเพื่อให้แบน เคลือบด้านบนเบา ๆ ด้วยสเปรย์น้ำมัน
ตั้งหม้อทอดลมร้อนที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ทอดแลเท็กส์โดยกลับครึ่งทางจนเป็นสีน้ำตาลทั้งสองด้าน ประมาณ 8 ถึง 10 นาที
ทำซ้ำกับส่วนผสมมันฝรั่งที่เหลือ ตกแต่งด้วยต้นหอมซอยและเสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยวหรือครีมเฟรช
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
178
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 แอปเปิ้ลกรานนี่สมิธเพิ่มความเปรี้ยวเล็กน้อยเพื่อชดเชยความเป็นแป้งของมันฝรั่งคุณสามารถใช้แป้งแบบไม่มีกลูเตนหากทานอาหารแบบไม่มีกลูเตนเสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยวหรือครีมเฟรชเพื่อเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัส