CookPal AI
เนื้อและบะหมี่

เนื้อและบะหมี่

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 นาที
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • 🍖 3/4 ปอนด์ เนื้อบด ความมัน 85%

  • ของเหลว

    • 1 1/2 ถ้วยตวง น้ำ

  • เส้น / ธัญพืช

    • 🍜 2 ถ้วยตวง เส้นบะหมี่ไข่ (ยังไม่ได้ต้ม)

  • เครื่องปรุง

    • 1/2 ถ้วยตวง มิกซ์เครื่องปรุง Eating Smart
    • 🧂 เกลือตามชอบ

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ผัดเนื้อบดในกระทะใบใหญ่ จากนั้นสะเด็ดน้ำมันออก

3

ใส่น้ำ เส้นบะหมี่หรือพาสต้า และเครื่องปรุงลงในกระทะ คนให้เข้ากัน

4

ตั้งไฟจนเดือด ลดไฟลงต่ำแล้วเคี่ยวโดยปิดฝาไว้ประมาณ 15-20 นาที หรือจนกว่าเส้นจะนุ่ม

5

ชิมอาหารและเติมเกลือเล็กน้อยหากจำเป็น

6

แช่เย็นส่วนที่เหลืออย่างรวดเร็ว

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

258

แคลอรี่

  • 21g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เสิร์ฟจานนี้พร้อมกับผักที่ปรุงแล้วเป็นเครื่องเคียงสำหรับมื้ออาหารที่สมดุลการใช้ผักแช่แข็งสามารถประหยัดเวลาได้ในขณะที่คงคุณค่าทางโภชนาการตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อบดสุกจนเหลืองทองก่อนเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด