
ซุปฟักทองบัตเทอร์นัทของเชฟจอห์น
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $10
ซุปฟักทองบัตเทอร์นัทของเชฟจอห์น
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🧈 เนย 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัวใหญ่ หั่นเต๋า
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา บวกเพิ่มตามชอบ แบ่ง
- ฟักทองบัตเทอร์นัท 1 ลูก (2 ปอนด์)
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
- ซุปไก่ 1 ควอท
- พริกคาเยนน์ 1 หยิบมือ
- 🥛 ครีมหนักหรือครีมเฟรช ½ ถ้วย บวกเพิ่มสำหรับตกแต่ง
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ
- ต้นหอมสดสับ สำหรับตกแต่ง
- เมล็ดทับทิม สำหรับตกแต่ง
ขั้นตอน
ละลายเนยในหม้อบนไฟกลางต่ำ เพิ่มหัวหอมและเกลือหนึ่งหยิบมือใหญ่ ผัดจนหัวหอมนิ่มแต่ไม่เปลี่ยนสี ประมาณ 10 ถึง 15 นาที
ตัดปลายฟักทอง แล้วตัดครึ่งตามยาวอย่างระมัดระวัง นำเมล็ดออก ปอกเปลือกฟักทองด้วยที่ปอกผัก แล้วตัดเป็นชิ้น
เพิ่มความร้อนใต้หม้อเป็นไฟกลางถึงสูง ใส่ซอสมะเขือเทศ ผัดจนส่วนผสมเริ่มคาราเมลและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 2 นาที เพิ่มฟักทอง ซุปไก่ เกลือ 1 ช้อนชา และพริกคาเยนน์ ต้มให้เดือด ลดความร้อนเป็นไฟต่ำถึงกลาง ตุ๋นจนฟักทองนิ่มมาก 15 ถึง 25 นาที ลดความร้อนเป็นไฟต่ำ ปั่นด้วยเครื่องปั่นแบบจุ่มจนเนียนละเอียด ใส่ครีมและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล คนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือเพิ่มหากจำเป็น
ตักใส่ชามเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยครีมวนเป็นเกลียว และโรยด้วยต้นหอมและเมล็ดทับทิม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
231
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 27gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 ใช้ฟักทองบัตเทอร์นัทสดเพื่อเพิ่มรสชาติสำหรับเวอร์ชันที่ไม่ใช่มังสวิรัติ ตกแต่งด้วยเบคอนกรอบหรือไก่ฉีกตรวจสอบให้แน่ใจว่าฟักทองสุกจนนิ่มก่อนปั่น เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่เนียน