CookPal AI
แซนด์วิชสโลปปี้โจ

แซนด์วิชสโลปปี้โจ

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 นาที
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🥩 เนื้อบดครึ่งปอนด์
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมครึ่งลูก หั่นฝอย
  • เครื่องปรุง

    • 🍅 ซอสมะเขือเทศครึ่งถ้วย
    • 🍬 น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสวูสเตอร์เชียร์ 1 ช้อนชา
    • มัสตาร์ดสำเร็จรูป 1 ช้อนชา
    • น้ำส้มสายชูขาว 1 ช้อนชา
  • เครื่องเทศ

    • พริกป่น 1 ช้อนชา
    • ผงกระเทียม ¼ ช้อนชา
    • ผงหอมใหญ่ ¼ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
  • ขนมปัง

    • ขนมปังเบอร์เกอร์ 2 ชิ้น ผ่าครึ่ง

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟแรงปานกลางแล้วใส่เนื้อบดกับหอมใหญ่ลงไป เคี่ยวและคนไปเรื่อยๆ จนกว่าเนื้อจะเป็นเม็ดละเอียด สีน้ำตาลเท่ากัน และไม่มีส่วนที่ยังสีชมพูเหลืออยู่ โดยใช้เวลาประมาณ 10 นาที กรองและทิ้งไขมันส่วนเกิน จากนั้นใส่ซอสมะเขือเทศ น้ำ น้ำตาลทรายแดง ซอสวูสเตอร์เชียร์ มัสตาร์ด น้ำส้มสายชู พริกป่น ผงกระเทียม ผงหอมใหญ่ และเกลือ

2

นำส่วนผสมเนื้อขึ้นตั้งบนไฟแรงจนเดือด ลดความร้อนลงต่ำ ปิดฝาและเคี่ยวต่อไปจนกระทั่งซอสข้นขึ้น ใช้เวลา 30-40 นาที แล้วเสิร์ฟบนขนมปัง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

467

แคลอรี่

  • 24g
    โปรตีน
  • 48g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 ลองเสิร์ฟส่วนผสมเนื้อบนมันอบ ข้าว หรือบิสกิตเพื่อให้ได้หลากหลายรสชาติใช้เนื้อบดแบบไม่ติดมันเพื่อลดปริมาณไขมันเพิ่มพริกปาปริก้ารมควันเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ