CookPal AI
ซี่โครงเนื้อย่างที่สมบูรณ์แบบ

ซี่โครงเนื้อย่างที่สมบูรณ์แบบ

ค่าใช้จ่าย $60, บันทึก $40

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 255 นาที
  • 6 จำนวนจาน
  • $60

ส่วนผสม

  • Seasoning

    • 🧄 ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
    • 🧅 ผงหอมหัวใหญ่ 1 ช้อนชา
    • ผักชีฝรั่งแห้งบด 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา (ไม่จำเป็นต้องใส่)
  • Meat

    • 🍖 ซี่โครงเนื้อย่างส่วนที่ดีที่สุด 3 ปอนด์ หรือปริมาณตามชอบ นำซี่โครงออกและมัดกลับเข้าไปบนเนื้อ

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) แล้ววางตะแกรงไว้ในถาดอบ

2

ผสมผงกระเทียม ผงหอมหัวใหญ่ ผักชีฝรั่งแห้ง พริกไทย และเกลือลงในชาม นวดให้เข้ากันบนเนื้อ รวมถึงบริเวณซี่โครง จากนั้นวางเนื้อโดยให้ซี่โครงอยู่ด้านล่างลงบนตะแกรงในถาดอบ

3

อบเนื้อในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 45 นาที ปิดเตาอบ โดยไม่เปิดประตูทิ้งไว้ตลอดเวลา และปล่อยให้เนื้ออยู่ในเตาอบประมาณ 3 ชั่วโมง

4

เปิดเตาอบกลับมาที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) และอบเนื้อต่อจนกระทั่งอุณหภูมิภายในถึง 145°F (65°C) ใช้เวลาประมาณ 30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

393

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 1g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 33g
    ไขมัน

💡 พักเนื้อหลังจากนำออกจากเตาอบประมาณ 15 นาที เพื่อเพิ่มรสชาติและความนุ่มนวลใช้เครื่องวัดอุณหภูมิเนื้อเพื่อความแม่นยำในการตรวจสอบอุณหภูมิภายในเสิร์ฟคู่กับไวน์แดงหรือซอสครีมผสมวาซาบิสำหรับรสชาติระดับร้านอาหาร