茄子火腿奶酪卷
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
茄子火腿奶酪卷
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Vegetables
- 茄子 1个中等大小的茄子
Meat
- 🍖 3片火腿
Dairy
- 🧀 2片奶酪
Herbs and Spices
- 一小撮干欧芹
ADIMLAR
1
将茄子纵向切成6片。用保鲜膜包好，用600W微波炉加热3分钟。
2
将火腿切成两半，奶酪切成三份。在每片茄子上放一片火腿和一片奶酪，然后卷起来。
3
将卷放入烤箱中烘烤，直到奶酪融化。上桌前撒上干欧芹。
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 8gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
你可以用火鸡代替火腿，或者省略它以获得素食选项。立即食用以获得最佳口感。如果有新鲜欧芹，可以使用以获得更鲜美的味道。
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.