CookPal AI
recipe image

Hava Fritözünde Kalzone

Maliyet $10, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Pişirme Spreyi

    • Zeytinyağı pişirme spreyi
  • Hamur

    • 1 ½ su bardağı kendinden kabaran un, yoğurma için daha fazla
    • 🥛 1 su bardağı sade Yunan yoğurdu
  • Doldurma

    • ½ su bardağı hazır pizza sosu
    • 🧀 1 su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri
    • ½ su bardağı pepperoni

ADIMLAR

1

Bir kasede un ve Yunan yoğurdunu birleştirin; self-rising un serpilmiş bir çalışma yüzeyine aktarın. Gerekirse daha fazla un ekleyerek hamuru 8 ila 10 dakika yoğurun, hamurun çok yapışkan olmamasını sağlayın.

2

Hava kızartma makinesini üreticinin talimatlarına göre 325°F (165°C) dereceye ayarlayın. Sepetin alt kısmına pişirme spreyi sıkın.

3

Hamuru 4 eşit parçaya bölün. Her bir parçayı hafifçe una bulanmış bir çalışma yüzeyinde yaklaşık 1/8 inç kalınlığında düz daireler halinde açın. Her hamur dairesinin alt yarısına 2 yemek kaşığı pizza sosunu yayın. Her birinin üzerine 1/4 su bardağı mozzarella peyniri ve pepperonilerden çeyrek miktar ekleyin. Hamuru dolgu malzemelerinin üzerine katlayarak yarım daire oluşturun ve kenarları sıkıştırarak kapatın. Bol miktarda pişirme spreyi ile kaplayın.

4

Kalzonları hava kızartma sepetine aktarın (toplu olarak çalışmanız gerekebilir). 4 dakika pişirin, ardından kalzonu çevirin ve altın sarısı rengi alana kadar 4 ila 5 dakika daha pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

347

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 17g
    Karbonhidratlar
  • 22g
    Yağlar

💡 İpuçları

Farklı tatlar için doldurma olarak pişmiş ve ufalanmış İtalyan sosis deneyin.Pişirme sırasında sızıntı olmaması için kenarları sıkıca kapatın.Sodyum alımı konusunda hassasysanız, düşük sodyumlu pizza sosu veya peynir kullanmayı düşünün.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.