CookPal AI
recipe image

Hava Kızartma Tavuk Budları

Maliyet $8.5, kaydet $6.5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Baharatlar

    • 🧄 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 1/2 çay kaşığı paprika
    • 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
    • 1/2 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber

  • Tavuk

    • 🍗 4 adet derili tavuk budu

ADIMLAR

1

Hava kızartma makinesini üreticinin talimatlarına göre 400°F (200°C) dereceye kadar ön ısıtın. Küçük bir kapta sarımsak tozu, paprika, tuz ve biberi karıştırın.

2

Tavuk budlarını temiz bir çalışma yüzeyine yerleştirin. Baharat karışımını tüm taraflarına eşit şekilde serpin.

3

Tavuk budlarını hava kızartma sepetine yerleştirin ve 10 dakika pişirin. Makas kullanarak tavukları çevirin ve 10 dakika daha pişirin.

4

Servis etmeden önce tavuğu 5 dakika dinlendirin. Pişip pişmediğini kontrol etmek için anlık okuma termometre ile ölçün (165°F/74°C).

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

212

Kalori

  • 27g
    Protein
  • 1g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tavuk budlarının baharat karışımı ile eşit şekilde kaplandığından emin olun ki tat dengeli olsun.Aşırı ya da az pişmemesi için anlık okuma termometre kullanın.Dengeli bir öğün için yanına salata ya da sebzeler servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.