CookPal AI
recipe image

Hava Kızartmalı Köfte

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Et

    • 🍖 450 gram yağsız kıyma
    • 🍖 115 gram domuz eti kıyması

  • Peynir / Süt Ürünleri

    • 🧀 ½ su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri

  • Baharatlar

    • 🍞 ⅓ su bardağı İtalyan baharatlı ekmek kırıntıları
    • 1 çay kaşığı İtalyan baharatı
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz

  • Yumurta

    • 🥚 1 adet büyük boy yumurta

  • Sebze

    • 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış

ADIMLAR

1

Hava kızartma makinesini 350 F dereceye (175 C derece) ısıtın.

2

Büyük bir kapta, kıyma, domuz eti, parmesan peyniri, ekmek kırıntıları, yumurta, sarımsak, İtalyan baharatı ve tuzu birleştirin. Eşit şekilde karışana kadar harmanlayın.

3

Karışımı 16 eşit köfteye şekillendirin ve fırın tepsisine yerleştirin.

4

Köftelerin yarısını hava kızartma sepetine yerleştirin ve 8 dakika pişirin. Sepeti sallayın ve 2 dakika daha pişirin. Bir servis tabağına aktarın ve 5 dakika dinlendirin. Kalan köftelerle işlemi tekrarlayın.

5

Sıcak olarak servis yapın ve afiyet olsun!

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

457

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 33g
    Yağlar

💡 İpuçları

Köfteleri önceden hazırlayıp bir ay boyunca dondurabilir, pratik öğünler için saklayabilirsiniz.Daha crispy bir dış yüzey elde etmek için köfteleri kızartmadan önce hafifçe yemek yağı ile püskürtün.Tam bir öğün için marinara sos veya en sevdiğiniz makarna ile servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.