CookPal AI
recipe image

Hava Kızartmalı Karides Fajitas

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Protein

    • 🦐 1 pound orta boy pişmemiş karides, kabukları soyulmuş ve temizlenmiş

  • Seasoning

    • 1 (1.12 ons) paket fajita baharat karışımı, bölümlenmiş

  • Oil

    • 3 yemek kaşığı zeytinyağı, bölümlenmiş

  • Sebzeler

    • 1 kırmızı biber, ince şeritler halinde doğranmış
    • 1 yeşil biber, ince şeritler halinde doğranmış
    • 🧅 1 kırmızı soğan, ince şeritler halinde doğranmış

  • Karbonhidratlar

    • 4 adet (10 inç) un tortilla, kızartılmış

ADIMLAR

1

Hava kızartma makinesini 400 F dereceye (200 C derece) önceden ısıtın.

2

Karidesleri bir kaseye koyun ve üstüne 2 çay kaşığı fajita baharatı serpin. 1 yemek kaşığı yağ dökün ve karıştırın.

3

Biber ve soğan şeritlerini ikinci bir kaseye koyun ve kalan baharatları üstüne serpin. Kalan 2 yemek kaşığı yağı dökün ve karıştırın.

4

Sebzeleri önceden ısıtılmış hava kızartma makinesinin sepetine yerleştirin ve yarısında karıştırarak 12 dakika pişirin. Karışımı büyük bir kaseye aktarın.

5

Karidesleri hava kızartma makinesinin sepetine koyun ve 5 dakika pişirin. Çevirin ve 3 dakika daha pişirin.

6

Sebzeleri tortillalara bölüştürün ve üzerini karidesle süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

442

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 48g
    Karbonhidratlar
  • 17g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha iyi tat ve doku için taze karides kullanın.Ekstra tat için avokado ezmesi, kişniş veya limon sıkın.Daha iyi pişme tutarlılığı için hava kızartma makinesini önceden ısıtın.Daha iyi bir deneyim için tortillaları servisten önce hafifçe kızartın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.