CookPal AI
recipe image

Amazake Çilekli Smoothie

Maliyet $4, kaydet $2

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Süt Ürünleri

    • 🥛 Az Yağlı Süt 1 Kupa

  • Meyveler

    • 🍓 Dondurulmuş Çilek 5-6 Adet

  • Fermente Gıdalar

    • 🍶 Amazake 1/2 Kupa

ADIMLAR

1

Mikserin içine dondurulmuş çilek, amazake ve az yağlı süt ekleyin.

2

Pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.

3

Karışımı bardağa dökün ve isteğe bağlı olarak nane yaprağı ile süsleyerek tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

90

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 16g
    Karbonhidratlar
  • 1g
    Yağlar

💡 İpuçları

Alkolsüz amazake kullanarak herkesin keyifle tüketmesini sağlayabilirsiniz.Şekersiz amazake kullanarak tarifinizi daha sağlıklı hale getirebilirsiniz.Çilekleri taze olanlarla değiştirebilirsiniz, ancak bu durumda daha soğuk bir kıvam için biraz buz eklemek önerilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.