CookPal AI
recipe image

Amerikan Frittata

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥔 4 patates, soyulmuş ve küpleştirilmiş
    • 🧅 ½ soğan, dilimlenmiş

  • Yağlar ve Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
    • 🧂 Tuz ve karabiber tadınıza göre

  • Proteinler

    • 🥚 8 yumurta, çırpılmış
    • ¾ fincan küp doğranmış jambon

  • Süt Ürünleri

    • 🧀 ¾ fincan rendelenmiş Cheddar peyniri

ADIMLAR

1

Büyük bir tencerede tuzlu su kaynatın. Patatesleri ekleyin ve yumuşayıncaya kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Süzün ve soğumak için kenara koyun. Fırını 350°F (175°C) önceden ısıtın.

2

Dökme demir tavada orta ateşte yağı ısıtın. Soğanları ekleyin ve ara sıra karıştırarak soğanlar yumuşayana kadar yavaşça pişirin.

3

Yumurtaları, süzülmüş patatesleri, jambonu, tuzu ve karabiberi karıştırın. Yumurtalar altta sertleşene kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika.

4

Frittata üzerine rendelenmiş peyniri serpin ve peynir eriyip yumurtalar tamamen sertleşene kadar ön ısıtılmış fırında yaklaşık 10 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

234

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 21g
    Karbonhidratlar
  • 11g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra tat için fırına sürmeden önce taze maydanoz veya soğan yeşil ekleyin.Jambon yerine sevdiğiniz sosisi kullanarak farklı bir varyasyon deneyebilirsiniz.Tavayı fırına aktarmayı kolaylaştırmak için fırın güvenli bir tavada hazırlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.