CookPal AI
recipe image

Amerikan Deniz ve Kara Ürünlü Noodle

Maliyet $25, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Deniz Ürünleri

    • 🦐 200g karides
    • 🐟 150g somon
    • 🦀 100g yengeç eti
    • 100g kalamar (dilimlenmiş)
    • 🦪 3 adet istiridye

  • Et

    • 300g kuzu pirzola
    • 🥓 4 dilim pastırma

  • Karbonhidratlar

    • 300g noodle

  • Baharatlar

    • 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 çay kaşığı karabiber
    • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 1/2 çay kaşığı kırmızı biber

ADIMLAR

1

Noodeları tuzlu suda 8 dakika kaynatın, ardından süzün.

2

Karides, kalamar, yengeç eti, istiridye, somon ve kuzu pirzolayı soya sosu, karabiber, sarımsak tozu ve kırmızı biberle baharatlayın.

3

Büyük bir tavada zeytinyağı kullanarak pastırmayı çıtır hale getirin ve kenara alın.

4

Aynı tavada kuzu pirzolayı orta ateşte kızartın, ardından çıkarın.

5

Karides, kalamar, yengeç eti, istiridye ve somonu tavada pişirin.

6

Süzülen noodleları pişmiş et ve deniz ürünleri ile birleştirip eşit şekilde karıştırın.

7

Üzerine ufalanmış pastırmayı serpin ve sıcak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

700

Kalori

  • 45g
    Protein
  • 60g
    Karbonhidratlar
  • 30g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi tat için taze deniz ürünleri kullanın.Denge sağlamak için yanında buharda pişmiş sebzelerle servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.