CookPal AI
recipe image

Angela'nın Harika Tavuk Enchiladas

Maliyet $25, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Et

    • 🍗 2 pound derisiz, kemiksiz tavuk göğüs eti - küpler halinde doğranmış
  • Süt Ürünleri

    • 🥛 1 ¼ su bardağı ekşi krema
    • 🧀 3 su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri
  • Konserve Gıdalar

    • 1 (10.5 ons) kutu kremalı tavuk çorbası
    • 1 (4 ons) kutu doğranmış yeşil biberler, süzülmüş
    • 1 (10 ons) kutu enchilada sosu
    • 1 (6 ons) kutu dilimlenmiş siyah zeytinler, süzülmüş
  • Baharatlar

    • ¼ çay kaşığı kırmızı toz biber
    • 1 (1.25 ons) paket hafif taco baharat karışımı
    • 🍋 1 çay kaşığı limon suyu
    • ½ çay kaşığı soğan tozu
    • ½ çay kaşığı sarımsak tozu
  • Sebzeler

    • 🧅 1 küçük soğan, doğranmış
    • 1 demet yeşil soğan, doğranmış, ayrılmış
  • Temeller ve Sarma Kabakları

    • 5 adet (12 inç) un tortillas
    • 💧 1 su bardağı su
  • Yağlar

    • 🧈 1 yemek kaşığı tereyağı

ADIMLAR

1

Tavuğu büyük bir tencereye koyun ve suyla kaplayın. Yüksek ateşte kaynatın, ardından ısıyı orta-düşük seviyeye düşürün, kapağı kapatın ve tavuk artık pembe değil ve suları temiz olana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.

2

Tavuğu tencereden çıkarın ve elle işlemek için yeterince soğuyana kadar bekleyin, 5 ila 10 dakika. İki çatal kullanarak tavuğu çekirgeleyin.

3

Ekşi kremayı, kremalı çorba ve kırmızı toz biberi bir sos tenceresinde birleştirin. Ara sıra karıştırarak kızdırın, ardından ısıyı kapatın ve sıcak tutmak için üzerini örtün.

4

Aynı zamanda, tereyağını orta ateşte bir tavada eritin. Soğanı ekleyin; saydam olana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Çekilmiş tavuk, su, yeşil soğanların yarısı, yeşil biberler ve taco baharat karışımını ekleyin; 10 dakika pişirin. Limon suyu, soğan tozu ve sarımsak tozunu ekleyin; 10 dakika daha pişirin.

5

Fırını 350 derece Fahrenhayt (175 derece Santigrat) sıcaklığa getirin.

6

Tavuk bulunan tavaya 1 su bardağı çorba karışımını ekleyin. Kalan çorba karışımını 9x13 inçlik bir fırın kabının tabanına yayın.

7

Her bir tortillayı 1/5 oranında tavuk karışımı ve yaklaşık 5 yemek kaşığı Cheddar peyniriyle doldurun.

8

Tortillaları dolgu malzemesiyle sarın ve sırt kısmıyla aşağı bakacak şekilde fırın kabına yerleştirin. Üzerine enchilada sosunu dökün ve kalan Cheddar, kalan yeşil soğanlar ve zeytinlerle süsleyin.

9

Önceden ısıtılmış fırında doldurma malzemesi ısınana ve peynir eriyip köpürünceye kadar, yaklaşık 25 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

710

Kalori

  • 42g
    Protein
  • 53g
    Karbonhidratlar
  • 36g
    Yağlar

💡 İpuçları

Zaman kazanmak için önceden çekilmiş döner tavuk kullanın.Tam bir öğün için yanına Meksika pirinci ve fasulyesi servis edin.Glutensiz bir seçenek için unlu tortillaları mısır tortillalarıyla değiştirin.Servis etmeden önce üzerine taze kişni ekleyerek lezzeti artırın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.