Elmalı Tarçınlı Yul Samanı
Maliyet $2.5, kaydet $5.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2.5
Elmalı Tarçınlı Yul Samanı
Maliyet $2.5, kaydet $5.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2.5
MALZEMELER
Sıvılar
- 💧 1 su bardağı su
- ¼ su bardağı elma suyu
- 🥛 1 su bardağı süt
Meyveler
- 🍎 1 elma, çekirdeksiz ve doğranmış
Tahıllar
- 🍚 ⅔ su bardağı yulaf gevreği
Baharatlar
- 🧂 1 çay kaşığı toz tarçın
ADIMLAR
Suyu, elma suyunu ve elma parçalarını bir sos tavasında birleştirin.
Karışımı yüksek ateşte kaynatın.
Yulaf gevreğini ve toz tarçını karıştırın.
Isıyı düşük seviyeye düşürün ve kalınlaşana kadar yaklaşık 3 dakika pişirin.
Yul samanını servis kaplarına bölün ve isteğinize göre süt ekleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
217
Kalori
- 8gProtein
- 38gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra doku için üzerine kırılmış cevizler veya biraz granola serpin.Dairy-free yapmak için badem sütü veya yulaf sütü kullanın.Artıkları buzdolabında saklayın ve kremsi dokuyu korumak için yeniden ısıtırken biraz süt ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.