CookPal AI
recipe image

Asya Tavuklu Salata

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Dressing

    • ¼ bardak bitkisel yağ
    • 🍶 3 yemek kaşığı pirinç sirkesi
    • 🍬 2 yemek kaşığı esmer şeker
    • 1 yemek kaşığı susam yağı (İsteğe bağlı)
    • 🧂 2 çay kaşığı soya sosu

  • Salata

    • 🥬 1 baş buzbağı marulu - yıkanmış, kurutulmuş ve doğranmış
    • 🍗 4 kemiksiz tavuk göğüs yarımı, pişirilmiş ve parçalanmış
    • 🧅 3 yeşil soğan, doğranmış
    • 1 yemek kaşığı kavrulmuş susam tohumları
    • 1 ½ yemek kaşığı zeytinyağı, veya gerektiği kadar
    • 1 paket (8 ons) kurutulmuş pirinç eriştesi

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri bir araya getirin.

2

Sos hazırlayın: Küçük bir kapaklı kapta bitkisel yağ, pirinç sirkesi, esmer şeker, susam yağı ve soya sosunu karıştırın. Salata hazır olana kadar kenara koyun.

3

Salatayı hazırlayın: Büyük bir kasede buzbağı marulunu, pişmiş tavuğu, yeşil soğanları ve kavrulmuş susam tohumlarını birleştirin. Kapatıp 10 dakika dinlendirin.

4

Salata dinlenirken, orta düşük ısıda bir tavada zeytinyağını ısıtın. Pirinç erişteyi parçalara bölün ve sıcak tavada küçük partiler halinde kızartın, şişmeye başlayana kadar 15 ila 25 saniye kadar kızartın. Süzdürmek için kağıt havlu serili bir tabağa alın.

5

Salatayı buzdolabından çıkarın. Salata kaselerine paylaştırın, kızarmış pirinç eriştesi ile süsleyin ve üzerine sos dökün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

414

Kalori

  • 23g
    Protein
  • 39g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Pirinç erişteyi yapışmalarını önlemek için küçük partiler halinde kızarttığınızdan emin olun.Baharatlı bir dokunuş için, sosuna bir tutam kırmızı pul biber ekleyin.Daha hızlı bir hazırlık için döner tavuk kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.