CookPal AI
recipe image

Teyze Louise'un Fırında Pişmiş Kibbe

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Tahıllar

    • 1 su bardağı bulgur
  • Sebzeler

    • 🧅 ½ su bardağı ince doğranmış soğan, bölümlere ayrılmış
    • 🍅 ½ su bardağı küçük domates, veya damak tadınıza göre
  • Baharatlar & Tatlandırıcılar

    • 🧂 2 çay kaşığı tuz, bölümlere ayrılmış
    • 1 ½ çay kaşığı kurutulmuş fesleğen
    • ½ çay kaşığı siyah karabiber
  • Etler

    • 450 gram kıyma
    • 450 gram kuzu eti kıyma, bölümlere ayrılmış
  • Fındık ve Tohumlar

    • ½ su bardağı çam fıstığı
  • Süt Ürünleri

    • 🧈 ¼ adet tuzlu tereyağı
  • Baharatlar

    • 🌿 ¼ su bardağı taze nane yaprağı, veya damak tadınıza göre

ADIMLAR

1

Büyük bir kaba bulguru koyun ve kaynar su ile örtün. Su emilene kadar bekleyin, yaklaşık 30 dakika.

2

Fırını 175 dereceye (350 F) ısıtın.

3

Yumuşamış bulgura ¼ su bardağı soğan, 1 ½ çay kaşığı tuz, fesleğen ve biberi karıştırın. Kıyma ve ½ kilo kuzu etini ekleyip iyi karıştırın. Karışımı iki eşit parçaya ayırın. Bir kısmını 12x7 inçlik bir fırın kabının tabanına yayın.

4

Kalan kısmı mumlu kağıda yerleştirip 12x7 inç boyutunda bir dikdörtgen haline getirin; kenara koyun.

5

Kalan ¼ su bardağı soğan ve ½ kilo kuzu etini bir tavada pişirin ve kahverengileşene kadar karıştırın, yaklaşık 5 dakika. Tavadaki fazla yağı süzün. Çam fıstığını ve kalan ½ çay kaşığı tuzu karıştırın. Et tabakasının üzerine konulacak şekilde sosu hazırlayın.

6

İkinci et tabakasını doldurmanın üzerine ters çevirin; mumlu kağıdı çıkarıp atın. Üst tabakayı elmas şekillerinde keserek her iki yönde de çapraz olarak işaretleyin, kesimler arasında yaklaşık 7-8 cm bırakın. Her bir elmasın ortasına küçük bir parça tereyağı yerleştirin.

7

Altın sarısı rengi alana kadar fırında pişirin, yaklaşık 40 dakika. Ortaya yerleştirilen bir anlık okuma termometresi en az 71 dereceyi (160 F) göstermelidir. Küçük domatesler ve nane ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

364

Kalori

  • 23g
    Protein
  • 16g
    Karbonhidratlar
  • 23g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bulguru etle karıştırmadan önce suyu iyice çekmesi için bekletin.Üst tabakayı işaretlemek sunumu daha güzel hale getirir ve lezzet emilimini artırır.Tam bir yemek için basit bir yoğurt sosu veya Lübnan salatası ile servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.