CookPal AI
recipe image

Avokado ve Pastırmalı Omlet

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Yumurta

    • 🥚 4 yumurta

  • Süt Ürünleri

    • 🧀 1/4 su bardağı rendelenmiş cheddar peyniri

  • Et

    • 🥓 3 dilim pastırma (doğranmış)

  • Sebzeler

    • 🥑 1/2 avokado (dilimlenmiş)

  • Baharatlar

    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Yumurtaları bir kaseye kırın ve tuz ile karabiberle iyice çırpın.

2

Orta ateşte bir tava ısıtın ve pastırmaları çıtır çıtır olana kadar kızartın, sonra kenara alın.

3

Yumurta karışımını aynı tavaya dökün ve düşük ateşte pişirin.

4

Cheddar peyniri, pastırma ve avokadoyu üzerine koyun, ardından yarıya katlayın.

5

Yaklaşık 1 dakika daha pişirin ve bir tabağa alın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 7g
    Karbonhidratlar
  • 25g
    Yağlar

💡 İpuçları

Avokadonun fazla olgunlaşmış olmamasına dikkat edin; omlete eklerken parçalanabilir.Eğer düşük karbonhidrat diyeti uyguluyorsanız, ekmeği atlayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.