Avokado ve Ton Balıklı Salata

Name: Avokado ve Ton Balıklı Salata
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥑 Avokado 1 adet (küpler halinde kesilmiş); 🥬 Marul 100g; 🐟 Ton Balığı Konservesi (Yağlı) 1 kutu (70g); 🧂 Bir tutam tuz; 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu; 2 çay kaşığı zeytinyağı

Paylaş

Maliyet $5.5, kaydet $3

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5.5

Avokado ve Ton Balıklı Salata

Paylaş

Maliyet $5.5, kaydet $3

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5.5

MALZEMELER

Yabani Otlar
- 🥑 Avokado 1 adet (küpler halinde kesilmiş)
- 🥬 Marul 100g
Deniz Ürünleri
- 🐟 Ton Balığı Konservesi (Yağlı) 1 kutu (70g)
Baharatlar
- 🧂 Bir tutam tuz
- 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
- 2 çay kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

Avokadoyu küpler halinde doğrayın, marulu ise yenilebilir boyutlarda parçalara ayırın.

Bir kaseye ton balığını, avokadoyu ve marulu ekleyin, ardından tuz, limon suyu ve zeytinyağı ile harmanlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

12g
Protein
6g
Karbonhidratlar
20g
Yağlar

💡 İpuçları

Avokadonun fazla olgunlaşmamış olanını seçmek, şeklini daha iyi korumasını sağlar.Buzdolabında bir süre bekletip soğuduktan sonra yerseniz daha lezzetli olur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.