Avokado ve Yumurta Tostu
Maliyet $3.5, kaydet $6.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3.5
Avokado ve Yumurta Tostu
Maliyet $3.5, kaydet $6.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3.5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍞 1 dilim ekmek
- 🥑 1/2 avokado (doğranmış)
- 🥚 1 yumurta
ADIMLAR
1
Ekmeği tost makinesine koyarak çıtır hale gelene kadar kızartın.
2
Avokadoyu ezin ve kızarmış ekmek üzerine eşit şekilde yayın.
3
Yumurtayı bir tavada pişirin, ister çırpılmış ister az pişirilmiş olarak hazırlayın ve avokadonun üzerine koyun.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
250
Kalori
- 10gProtein
- 20gKarbonhidratlar
- 15gYağlar
💡 İpuçları
Avokado ve yumurta, sağlıklı yağlar ve protein sağlayarak doyuruculuğu artırır.Biraz limon sıkarak taze bir tat katabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.