CookPal AI
recipe image

Avokadalı Yunan Omlet

Maliyet $6, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥚 3 yumurta
    • 🧀 ¾ su bardağı feta peyniri
    • 🥑 ½ avokado, doğranmış
    • 🍅 ½ su bardağı doğranmış domates
    • ¼ su bardağı doğranmış Kalamata zeytinleri
    • 1 yemek kaşığı doğranmış taze fesleğen

ADIMLAR

1

Yumurtaları küçük bir kasede pürüzsüz olana kadar çırpın.

2

Orta ateşte bir tava ısıtın. Yumurtaları dökün.

3

Bir tarafa feta peyniri, avokado, domates, zeytin ve fesleğen serpin. Alt kısmı altın sarısı olana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika.

4

Diğer tarafı üzerine katlayın; orta kısmı sertleşene kadar pişirin, yaklaşık 3 dakika daha.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

392

Kalori

  • 19g
    Protein
  • 11g
    Karbonhidratlar
  • 31g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha kolay katlamak için ince bir spatula kullanın.En iyi tat için taze otlar kullanın.Daha doyurucu olması için yanına tam tahıllı tost ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.