CookPal AI
recipe image

Avokadolu Omlet

Maliyet $9, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $9

MALZEMELER

  • Yumurtalar

    • 🥚 2 yumurta

  • Sebzeler

    • 🥑 1/2 avokado (doğranmış)
    • 🌱 Bir avuç ıspanak (doğranmış)

  • Süt Ürünleri

    • 🧀 1/4 bardak mozzarella peyniri

  • Baharatlar

    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Küçük bir kaseye yumurtaları kırın, tuz ve karabiber ekleyin ve iyice karıştırın.

2

Yumurta karışımını ısıtılmış bir tavaya dökün ve bir tarafı pişmeye başladığında peynir, avokado ve ıspanak ekleyin.

3

Omleti tamamlamak için ikiye katlayın ve birkaç dakika daha pişirin.

4

Tabakta sıcak olarak servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

300

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 26g
    Yağlar

💡 İpuçları

Avokadonun olgun olduğundan emin olun. Yumuşak olmalıdır.Peynir yerine başka süt ürünleri kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.