Avokado Pita Cebi
Maliyet $5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
Avokado Pita Cebi
Maliyet $5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🥑 1 adet olgun, taze avokado, yarısı alınmış, çekirdeği çıkarılmış, soyulmuş ve doğranmış
- 🥙 2 tam tahıllı pita ekmeği cebi, yarıya kesilmiş
- 🟡 1/4 kap konserve nohut, durulanmış ve süzülmüş
- 🧀 2 yemek kaşığı kırılmış Cotija veya Feta peyniri
- Tuz ve karabiber, tatlılık için
ADIMLAR
Ellerini sabun ve suyla yıka.
Pita cebi yarımını avokado, nohut ve peynirle doldur, eşit olarak böl.
İstenirse, doldurulmuş pita cebini mikrodalga fırında 15 ila 20 saniye ısıt.
Tuz ve karabiberle tadına göre mevsimlendir.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
198
Kalori
- 6gProtein
- 30gKarbonhidratlar
- 7gYağlar
💡 İpuçları
Daha iyi tekstür ve lezzet için taze, olgun avokado kullanın.Ekstra sebzeler ekleyin, örneğin domates veya salatalık, çıtırlatma ve besin değeri için.Vegan bir versiyon için peyniri bitkisel alternatif ile değiştirin veya tamamen çıkarın.Öğle yemeği hazırlığı için harika: bileşenleri ayrı ayrı saklayın ve servis öncesi pita cebini doldurun.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.