CookPal AI
recipe image

Avokadolu Tost

Maliyet $4, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Malzemeler

    • 🍞 1 dilim tam tahıllı ekmek
    • 🥑 1/2 olgun avokado
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber
    • 1 çay kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Ekmekleri tost makinesinde kızartın.

2

Avokadoyu ezin ve tuz ile karabiber ekleyerek tatlandırın.

3

Kızartılmış ekmeğin üzerine ezilmiş avokadoyu sürün.

4

Son olarak biraz zeytinyağı gezdirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

200

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekmek yerine tam tahıllı kraker kullanabilirsiniz.Avokadonun yanında peynir veya yumurta ekleyerek lezzeti artırabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.