CookPal AI
recipe image

Avokado Sebze Pizzası

Maliyet $3, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Base

    • 🥙 1 tam buğday pitası
  • Sauce

    • 2 yemek kaşığı düşük sodyumlu domates sosu
  • Dairy

    • 🧀 2 dilim kısmen yağsız mozzarella peyniri

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Bir pita ekmeğini tabağa yerleştirin.

3

Pitaya 2 yemek kaşığı domates sosu yayın.

4

Sosun üzerine çeşitli doğranmış sebzeler serpin.

5

Sosun ve sebzelerin üzerine iki dilim peynir katlayın.

6

Diğer yarım pita ekmeğiyle kapatın.

7

Peynir eriyene kadar mikrodalga fırında 35 ila 45 saniye ısıtın.

8

Yarısını kesin, soğuyana kadar bekleyin ve tadını çıkarın!

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

313

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 31g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ham sebzelerin üzerine peynir katmanı eklemek onların pişmesine yardımcı olur; eriyen peynir mikrodalga fırında sebzeleri esasen buharlar.Daha yumuşak sebze tercih ederseniz, pizza üzerine koymadan önce sebzeleri buharda pişirin.Eşsiz bir lezzet için ekstra tatlılıklı domates sosu veya hafif salsa kullanmayı düşünün.Mozzarella yerine düşük yağlı dilimlenmiş peynirler kullanılabilir veya peynir çeşitleri karıştırılabilir.Sebze pizzası, diyetinize çeşitli sebzeleri dahil etmenin harika bir yoludur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.