CookPal AI
recipe image

Baconlu Tofu ve Yumurta Tavaları

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 300 g tofu (iyice süzülmüş)
    • 🥓 3 dilim bacon (ince doğranmış)
    • 🥚 2 yumurta

  • Baharatlar ve Soslar

    • 🧂 1 yemek kaşığı soya sosu
    • 🧂 1/2 çay kaşığı şeker

ADIMLAR

1

Tofuyu kağıt havluyla sarıp tüm fazla nemi alın.

2

Bir kaseye tofuyu koyun ve ezin. Üzerine yumurta, doğranmış bacon, soya sosu ve şekeri ekleyip iyice karıştırarak hamur yapın.

3

Bir tavada bir miktar yağ ısıtın. Bir kaşık hamuru alın ve orta-düşük ateşte pişirin.

4

Altın rengini alana kadar pişirip bir tabağa alın ve sıcak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 16g
    Yağlar

💡 İpuçları

Lezzeti arttırmak için doğranmış soğan veya yeşil soğan gibi sebzeler ekleyebilirsiniz.Yağ kullanımını azaltmak için yapışmaz tava veya elektrikli ızgara kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.