Fırında Fasulye
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 450 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $5
Fırında Fasulye
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 450 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍛 1 1/2 su bardağı navy, kidney veya lima fasulyesi
- 💧 2 su bardağı su
- 🍎 2 su bardağı %100 elma suyu
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 🍯 2 yemek kaşığı pekmez
- 🍅 1/2 su bardağı ketçap
- 🍶 2 çay kaşığı sirke
- 🌾 1 çay kaşığı kuru hardal
ADIMLAR
Sabun ve suyla elleri yıka.
Elma suyu ve suyu birleştir. Kaynama noktasına kadar ısıt.
Fasulyeyi ekleyin ve fasulye yumuşak olana kadar 2 1/2 saat kaynatın.
Fasulyeyi süzün, sıvıyı saklayın.
Fasulye ve diğer malzemeleri yağlanmış pişirme kabına koyun.
Kapağını kapatın ve 250°F'de 3 ila 4 saat pişirin.
Pişirme süresinin son bir saati için kapağı açın ve fasulye kuruduysa biraz daha saklanan sıvı ekleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
226
Kalori
- 10gProtein
- 45gKarbonhidratlar
- 1gYağlar
💡 İpuçları
Daha zengin bir tat için küçük bir parça dumanlı et veya pastırma eklemeyi düşünün.Fasulyeyi düzenli olarak kontrol edin ve nemli bir doku sağlamak için daha fazla saklanan sıvı ekleyin.Büyük toplantılar veya öğün hazırlığı için tarifi ikiye katlayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.