CookPal AI
recipe image

Fırında Feta Yumurta

Maliyet $8, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🍅 2 küçük domates
    • 🧅 2 yemek kaşığı kırmızı soğan
    • 1 diş sarımsak

  • Süt Ürünleri

    • 1/2 su bardağı feta peyniri

  • Baharatlar ve Soslar

    • 2 çay kaşığı zeytinyağı
    • 1/2 çay kaşığı kuru kekik

  • Proteinler

    • 🥚 2 büyük yumurta

ADIMLAR

1

Fırını 375°F (190°C) dereceye ısıtın ve 2 adet fırın güvenli ramekin'i pişirme spreyi ile sıvayın.

2

Domatesleri, kırmızı soğanları ve sarımsağı küçük bir kapta karıştırın ve eşit şekilde ramekinlere bölün. Üzerine feta peyniri serpin, zeytinyağı dökün ve kekik ekleyin. Ramekinleri bir fırın tepsisi üzerine yerleştirin.

3

Fırına önceden ısıtılmış 8 dakika süreyle pişirin. Fırından çıkarın; fırını kapatmayın.

4

Feta peynirini domates karışımına hafifçe karıştırın. Bir kaşık arkası ile domates karışımında girintiler yapın. Her girintiye birer yumurta kırın.

5

Ramekinleri tekrar fırına geri koyun ve yumurta akı mat olana kadar, sarıları ise hala akışkan kalacak şekilde veya istediğiniz gibi pişene kadar, 10 ila 14 dakika daha pişirin. Tuz ve biberle tatlandırın, defne yaprağı ile süsleyin ve servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

240

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 16g
    Karbonhidratlar
  • 16g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tatlandırmak için garnitür olarak taze defne yaprağı kullanın.Lütfen sebze karışımını, dolmalık biber, ıspanak veya mantar ile özelleştirmekte serbestsiniz.Daha baharatlı bir lezzet için, domates karışımına fırına sürmeden önce pul biber eklemeyi düşünün.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.