CookPal AI
recipe image

Fırında Teriyaki Tavuk

Maliyet $12, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Sos

    • 🍚 ½ bardak beyaz şeker
    • 🧂 ½ bardak soya sosu
    • ¼ bardak elma sirkesi
    • 1 yemek kaşığı mısır nişastası
    • 💧 1 yemek kaşığı soğuk su
    • 🧄 1 diş sarımsak, doğranmış
    • ½ çay kaşığı toz zencefil
    • ¼ çay kaşığı toz karabiber
  • Tavuk

    • 🍗 12 kemiksiz, derisiz tavuk budu

ADIMLAR

1

Fırını 425°F (220°C) dereceye ısıtın. Bir 9x13 inçlik fırın kabını hafifçe yağlayın.

2

Şeker, soya sosu, elma sirkesi, mısır nişastası, soğuk su, sarımsak, zencefil ve biberi küçük bir sos tenceresinde düşük ateşte karıştırın. Teriyaki sos koyulaşıp köpürünceye kadar yaklaşık 3 ila 5 dakika boyunca sık sık karıştırarak pişirin. Isıdan alın.

3

Hazırlanan fırın kabına tavuk budlarını yerleştirin. Her budun her iki tarafını da sosla fırçalayın. Sosun fazlasını daha sonra sürmek için ayırın.

4

Ön ısıtılmış fırında 30 dakika pişirin.

5

Tavukları çevirin ve sosu sürün. Kalan sosla her 10 dakikada bir daha fazla sürerek tavuklar pembe olmayı bırakana ve et suyu berrak gelene kadar 20 ila 30 dakika daha pişmeye devam edin.

6

Sıcak servis yapın ve keyfini çıkarın!

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

272

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 20g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Teriyaki sosunu daha lezzetli kılmak için tavukları sosla birkaç saat önceden marine edin.Fırın kabını temizlemek için alüminyum folyo ile kaplayın.Daha derin bir tat için beyaz şeker yerine esmer şeker kullanabilirsiniz.Tam bir öğün için yeni buharlanmış pilav ve sebze yanıyla servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.