Fırında Tofu Dilimleri
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 17 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $5
Fırında Tofu Dilimleri
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 17 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Tofu
- 1 (18 ounce) paket ekstra sert tofu, 1/2 inç kalınlığında dilimlenmiş
Yağ ve Baharat
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 Tadına göre tuz
- Tadına göre çekilmiş karabiber
Sos Malzemeleri
- 🧅 1 yeşil soğan, ince dilimlenmiş
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 2 yemek kaşığı Sriracha acı sos, veya tadınıza göre
- 1 ½ çay kaşığı susam yağı
- 1 çay kaşığı kırmızıbiber-sarımsak sosu
- 1 çay kaşığı susam tohumları
- 🧄 ½ çay kaşığı doğranmış sarımsak
ADIMLAR
Fırını 450 F dereceye (230 C derece) ısıtın.
Tofu dilimlerini bir fırın tepsisine yerleştirin. Her dilimin üstüne zeytinyağı sürün. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
Üst kısmı hafifçe kahverengileşene kadar ön ısıtılmış fırında 8 ila 10 dakika pişirin.
Bu arada, sosu hazırlayın: Küçük bir kasede yeşil soğan, soya sosu, Sriracha, susam yağı, kırmızıbiber-sarımsak sosu, susam tohumları ve sarımsağı karıştırın.
Tofu dilimleri üzerine sosu kaşıklayın. Sos ısınıncaya kadar, 3 ila 5 dakika daha pişmeye devam edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
105
Kalori
- 7gProtein
- 3gKarbonhidratlar
- 8gYağlar
💡 İpuçları
Tam bir öğün için buharda pişmiş pilavla servis edin.Daha çıtır tofu için, dilimlemeden önce tofu suyunu çıkarmak için bastırın.Acı seviyenize göre Sriracha miktarını ayarlayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.