Muz ve Yulaflı Smoothie
Maliyet $5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $5
Muz ve Yulaflı Smoothie
Maliyet $5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Meyveler
- 🍌 1 adet muz
- Yaban mersini 1/4 fincan
Tahıllar
- 🍚 Yulaf 2 yemek kaşığı
Sıvılar
- 🥛 Süt 1 bardak
- 🍯 Bal 1 çay kaşığı
ADIMLAR
1
Tüm malzemeleri blendera ekleyin ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
220
Kalori
- 8gProtein
- 40gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 İpuçları
Yoğun sabahlarda bile kolayca hazırlanabilir bir tarif.Yulafı suya batırarak daha yumuşak bir kıvam elde edebilirsiniz.Ekstra besleyici bir smoothie için protein tozu ekleyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.